Mindig is nagy érdeklődéssel vártam a borókás Alföldi futásokat,nem volt ez másként idén sem.A Tatárszentgyörgy melletti terepen 2 éve voltam legutóbb,szintén egy Postás kupa keretében,akkor nem sikerült valami fényesen a futás.Most egy kicsit nyugatabbra eső részen voltunk,a terep nagy része a szokásos alföldi erdő volt (akácos,homokbuckás,ültetett fenyvesekkel) egy része viszont egy erdő- és borókafoltokkal tarkított nyílt terület volt.
No,lássuk akkor...
Az egyes meglepően hamar jött,kicsit meg is torpantam előtte,nem gondoltam,hogy már látom is a pontot.A kettesre irányba elindultam de egy kicsit balra húztam,mikor kiértem a ligetes szélére megláttam a rókavárnál egy pontot,majd onnan az egyémet is.A 3-as és 4-es is rendben meg volt, igaz a 3-as után rögtön,a bal kezemre kaptam egy nagy ütést,mire ránéztem,a középső ujjamból ömlött a vér.Az 5-ösre,bevallom észre sem vettem,hogy jobbról is lehetne fogni.A 7-es előtt a kis magaslaton egy másik pontra futottam oda,pár mp. itt is elment,mire beazonosítottam,hol vagyok,a 8-asra pedig picit nagy ívben futottam rá.
Röviden ennyi,a futás viszonylag jól ment,de a rajt előtt 1 órával azt a két rétest nem kellett volna már megenni,de ott a büfében olyan jól néztek ki.Végig ott volt a gyomromban.
3.helyen zártam az első napot, 34:06-os eredménnyel,a győztes 31:47-et futott,azt hiszem ennyit kis odafigyeléssel tudtam volna jönni és is.
Másnap aztán a céltól délre eső nyílt részen vezetett végig a pálya.Már a bemelegítésnél éreztem,hogy a bal vádlimmal valami gond van,nem is tudtam rendesen felkészülni,aztán a 2-es után bele is nyilallt egy éles fájdalom.Már többéve üldöz ez a fájdalom,nem tudom mi lehet az oka,talán a mély,laza homok nem tetszett neki.A sebességemen meg is látszott mindez, pontról-pontra nőtt a hátrányom,amit nagyon sajnálok,mert amúgy nagyon jól ment volna.A végén már csak sétálni bírtam,de a befutót még lebicegtem valahogy.35:55 lett a vége, a győztes 25:58-as ideje nem is,de kb.30 perc simán bennem volt.Csak a 11-ik időt "futottam",ezzel összetettben visszaestem a 6.helyre.
A GPS-t elfelejtettem bekapcsolni,a rajt után nyomtam csak le,ezért indul az útvonal kicsivel a rajt után.Az első hiba a 3-asnál akadt, kicsit balra futottam,persze,hogy a rossz mélyedésbe.A 4-esre menet megnéztem magamnak a 10-es helyét is.Aztán több említésre méltó dolog nem igazán történt,hiba nélkül jöttek a pontok,a nyílt részben messziről látszottak is a pontok helyei.
Ja és talán a legfontosabb! A hétfői edzésen egy csöndes áztató esőben futottam bő egy óra lendületeset, két napra rá annyira megfájdult a mellkasom jobb oldala,majd még egy nap múlva a rekeszizmom,de annyira, hogy levegőt venni is nehéz volt.A hétvégére csak egy picit javult a helyzet.
No,lássuk akkor...
Az egyes meglepően hamar jött,kicsit meg is torpantam előtte,nem gondoltam,hogy már látom is a pontot.A kettesre irányba elindultam de egy kicsit balra húztam,mikor kiértem a ligetes szélére megláttam a rókavárnál egy pontot,majd onnan az egyémet is.A 3-as és 4-es is rendben meg volt, igaz a 3-as után rögtön,a bal kezemre kaptam egy nagy ütést,mire ránéztem,a középső ujjamból ömlött a vér.Az 5-ösre,bevallom észre sem vettem,hogy jobbról is lehetne fogni.A 7-es előtt a kis magaslaton egy másik pontra futottam oda,pár mp. itt is elment,mire beazonosítottam,hol vagyok,a 8-asra pedig picit nagy ívben futottam rá.
Röviden ennyi,a futás viszonylag jól ment,de a rajt előtt 1 órával azt a két rétest nem kellett volna már megenni,de ott a büfében olyan jól néztek ki.Végig ott volt a gyomromban.
3.helyen zártam az első napot, 34:06-os eredménnyel,a győztes 31:47-et futott,azt hiszem ennyit kis odafigyeléssel tudtam volna jönni és is.
Másnap aztán a céltól délre eső nyílt részen vezetett végig a pálya.Már a bemelegítésnél éreztem,hogy a bal vádlimmal valami gond van,nem is tudtam rendesen felkészülni,aztán a 2-es után bele is nyilallt egy éles fájdalom.Már többéve üldöz ez a fájdalom,nem tudom mi lehet az oka,talán a mély,laza homok nem tetszett neki.A sebességemen meg is látszott mindez, pontról-pontra nőtt a hátrányom,amit nagyon sajnálok,mert amúgy nagyon jól ment volna.A végén már csak sétálni bírtam,de a befutót még lebicegtem valahogy.35:55 lett a vége, a győztes 25:58-as ideje nem is,de kb.30 perc simán bennem volt.Csak a 11-ik időt "futottam",ezzel összetettben visszaestem a 6.helyre.
A GPS-t elfelejtettem bekapcsolni,a rajt után nyomtam csak le,ezért indul az útvonal kicsivel a rajt után.Az első hiba a 3-asnál akadt, kicsit balra futottam,persze,hogy a rossz mélyedésbe.A 4-esre menet megnéztem magamnak a 10-es helyét is.Aztán több említésre méltó dolog nem igazán történt,hiba nélkül jöttek a pontok,a nyílt részben messziről látszottak is a pontok helyei.
Ja és talán a legfontosabb! A hétfői edzésen egy csöndes áztató esőben futottam bő egy óra lendületeset, két napra rá annyira megfájdult a mellkasom jobb oldala,majd még egy nap múlva a rekeszizmom,de annyira, hogy levegőt venni is nehéz volt.A hétvégére csak egy picit javult a helyzet.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése