No,ez már tényleg a legutolsó verseny volt.

Kissé ködösen indult a reggel,de ahogy emelkedett az út a Mátra szerpentinjén,egyre jobbak voltak a kilátások.Egy kicsit hűvös volt ugyan,de ragyogó napsütésben futhattunk a Salgó kupa idei 2.fordulóján. (az első forduló ugyan elmaradt,de attól még ez a második volt) A rajt után rögtön választhattunk,hogy felül az úton,vagy a alulról a  felhagyott úton közelítsük-e meg a pontot.Legtöbben a felsőt választottuk.A 2-re túl nagyot kerültem,emiatt a ponton is túl futottam rendesen.A 3-as és a 4-s simán ment,egészen az ötösig,amit sehogyan sem sikerült megtallni.Össze-vissza keresgéltük a pontot,pedig egyszerű lett volna,ha csak megnézzük rendenes a szimbolban,hogy emlékmű.Utána esett csak le,hogy az értesítőben is szerepelt, hgy a pályák érintik egy fiatalaon elhunyt tájfutó síremlékét.Innentől ismét sima volt minden,egészen a 10-11-es közepéig, ahol mintegy varázsütésre minden erő kiszállt a lábaimból és csak bebotorkálni maradt bennem valami.Nem is lett egy fényes idő,éppen kicsúsztam a 10 perces kilométerekből.A GPS-em a 9-es előtt ismét eljátszota,hogy leállt.

De legalább meg van a minősítésem :-)

Egy kellemes futás az év végére.

Nincs még minősítésem,konstatáltam szomorúan,így szombat reggel kocsiba pattantam és leautóztam a Debrecen melleti Víg-Kend majorba.Utóljáta a Hungária Kupán jártam itt,akkor nyáron igencsak zöld volt minden.A térkép szerint nem volt ez másként most sem,viszont az ősz beköszöntével jelentősen javult a futhatóság,a 2-es,sőt a 3-as zöldekben is jól lehetett haladni.

F35-ben utolsó indulóként rajtoltam.Az 1-re egy biztonsági átmenettel kezdtem - lássam milyen is a terep.Aztán a 2-es előtt pár méterrel egy rossz lépés és a jobb vádlimban ismét éreztem azt a kellemetlen érzést.No,innen visszafogtam magam,a lában is lassan rendbe jött,de csak átmenetileg.

A 6-7 átmenetben a piros X méheket jelöl,igyekeztem elkerülni.Viszonlag jól ment minden,a gyűjtőre majdnem mellészaladtam,elindultam ÉNY felé az úton,tettem is már kb1.0-15 métert,mire rájöttem,hogy hoppá,nekem a majorba kell mennem.52:21-gyel a 2.helyre futottam be - nem kis meglepetésemre,még egy átmenetet is nyertem,a 6-7 est.

F35B  (7)                 6.0 km   14 ep          

    1     69 Pop Samir                       RO2 CS Maratin Baia Mare        49:34 
    2     77 Fekete Zoltán                67 ESP Egri Saprtacus              52:21 
    3     45 Karácsony Péter              67 HBS Honvéd Bottyán SE           53:10 
    4     55 Kisnémet László              74 HRF Szolnoki Honvéd SE        1:04:15 
    5      7 Jáger Péter                  66 DHS Debreceni Honvéd Sport- é 1:20:21 
    6     72 Román János                  68 STE Sz-Sz-B m. Tájék. Futásér 1:32:18 
    7      9 Oláh János                   65 DHS Debreceni Honvéd Sport- é 1:50:49 

EVOB - Bánkút.
Már évek óta nem volt verseny (a VB miatt) ezen e terepen,így nagyon megörültem,mikor megláttam a kiírást.Aztán eljött a verseny napja.Marha hideg lett,borongósra fordult az idő.F170-es váltónk így állt fel: Bónusz György - Honfi Gábor - Bózsó Zoltán - és jómagam. Gyuri a 45-ös pályán kezdett,megtett minden tőle telhetőt,de már itt egy kör hátrányba kerültünk.Aztán Fifi ment ki a pályára,majd érdekes körülmények között (ezt adták a kezébe!!!)  elvitte a 3.futó térképét,ezzel egyből disq.lett a váltónk.Zoli a célban elkérte Gábortól a térképét és becsülettel,nem is rossz eredménynel lefutotta a pályáját.Mire sorra kerültem,teljesen el is ment a kedvem az egésztől.Gondoltam,ami jól esik ennyit futok.Nem is lett sokkal több belőle.Egy laza fél óra lett a vége.

Egy negatívumot azért megemlítenék: a térképnyomtatás minősége minden kritikán aluli volt,a papírról simán le lehet dörzsölni,mit dörzsölni, törölni(!) a festéket.A barna szín meg inkább piros volt,mint barna.

Idén is, mint az elmúlt jó pár évben megszokhattuk,a Gyöngyösiek rendezték meg Heves-Nógrád és Jász-Nagykun-Szolnok megyék bajnokságát.Idén Parádasasvár és Szuha között, a megyehatárnál volt a verseny.Alapvetően nem volt semmi probléma,csak a 4-re hibáztam egy kisebbet,viszont ismét tudatosult bennem,hogy iszonyatosan lassú vagyok terepen.

Majdnem 5 óra volt,mire ma hazaértem.Szépen sütött a nap,kellemes idő,gondoltam nem futok,inkább kerékpározok egyet,ki tudja mennyi lehetőség lesz még rá az idén.5:20-kor el is indultam,de pár száz méter után éreztem,hogy itt valami gond lesz.Nagyon fázott a fülem,de annál lustább voltam,hogy visszaforduljak egy kendőért, a sisak meg ugye nem sokat melegít.Megnéztem az órán: 12 C fok.Aztán a strandnál már csak 10 fok volt,ekkor már az ujjaim is kezdtek fázni.Ezeket leszámítva egész jó volt,a thermo alsó és az új hosszúujjú thermo felső nagyon jól tartotta a meleget.No,ahogy megyek az olajkutak között,egyszer látom csak,hogy egy autó állja el az utamat.Kiszáll belőle egy zöld illető és kérdi merre-merre?Merthogy mindenfelé kint ülnek már a vadászok.Puff neki.Ebből már aszfaltos tekerés lesz.Elindultam Eger felé a K2-esen,a vízműnél azt mondtam,hogy ennyi és ne tovább,6 fokot mutatott az órám.Teljesen áthűlve értem haza,csak álltam a forró zuhany alatt.Kereken 20 km lett,50 perc alatt.Aztán megkerestem a hosszúujjú kesztyűt is.

Történt egy,s más a Bükki Maraton óta.Ami,talán a legfontosabb, elkezdtem a futást, nem is akárhogyan... Miután beneveztem a Borsod-Bükkfennsíkra (elnéztem a dátumot, valahogy azt hittem, hogy majd a ROB-POCSB után lesz),láttam,hogy hoppá,csak egy hetem van a felkészülésre.A hétvégén gyorsan terertem egy szűk 60-ast, Demjén-Eger-Várkút-Felsőtárkány-Demjén útvonalon.Érik a som,konstatáltam és jól be is kajáltam a néhol kissé még savanyú csemegéből.

Kedden aztán futottam egy 45-50 perc körüli valamit az Eged alatti szőlőkben.Nem esett rosszul,de másnapra rettenetesen fájt mindenem deréktól lefelé.Hála a sok kerékpározásnak,levegővel győztem,csak a lábaim nem akartak ráállni a futásra.

Sebaj,csütörtökön ismét célba vettem az Eged alatti területet és futottam egy 60 percre tehető kört.Másnap ismét minden bajom volt,de már egy fokkal jobban éreztem magam.

Szombaton aztán irány a verseny!

A délelőtti sprintre Miskolc-Komlóstető városrészére utaztunk el.A terep eddig ismeretlen volt számomra, nagyon tetszett,igazi sprintre való terep.Az erős részen kezdtünk,2 könnyű közeli pont után fel a technikás részbe,ott már hibáztam is egy kisebbet.A 3-asrtól sikerült a 6-osra futnom,de szerencsére gyorsan helyretettem magam,onnan viszont minden rendben volt.Fogjuk rá.Az eredmény felejthető ugyan,de biztató a jövőre nézve.Délután a Bükkszentkereszt melletti Boldogasszony-köve nevő részen egy középtávú pályát kaptunk.Az első 3 pontnál hibáztamegy kicsit,utána viszont nagyon jól ment és jól is esett, eltekintve egy nagy mászástól,10-11,amit minden pálya megkapott a végére.F40-benindultam,délelőtt 6/16, délután 8/10,így összetettben is a 8.hely lett meg.

Vasárnap,Rejteki parkoló,normáltávú verseny.

Az egyes pont kivételével kitűnően ment,ill. az egyes is jó lett volna, csk egyszerűen lepattantam a bozótról,miután elfogyott az ösvény,emiatt egy jókora kerülővel kezdtem a pályát.A 4-es pont viszont gyanús,ezt mindenki megette,valami nem stimmelt azzal a ponttal.Végignyomtam,igencsak elfáradtam a jutalmam egy 3. hely !!! lett F21Br-ben.Sajnos a GPS-em leállt pár perccel a rajt után,könnyen elmozdul a kapcsológomb,már nem először jártam így.

Pár nap pihenőt engedélyeztem magamnak, pénteken délután az Eged-hegyi kilátóhoz futottam fel,egy helyen sétáltam csak bele, de akkor is csak ezért,hogy egy jót egyek a somból.

Bükk Maraton - együnk sarat :-)

No,most itt ülök és nem tudom mit is írhatnék a versenyről.Szarul ment.Röviden.Még jó,hogy acsak a rövidtávra neveztem (37km) így is majd 3 órán át szenvedtem.

A verseny előtti nap hatalmas felhőszakadás volt, jól feláztatta a terepet, ennek ellenére sokkal jobb volt a pálya,mint amire számítottam,no de sár az volt rendesen.

Reggelre kellemes napsütéses idő lett, kicsit talán már fülledt is volt a levegő.Szombaton este kimentem a rajtszámért,már ekkor eldöntöttme, hogy a rétre nem fogok bemenni parkolni, majd valahol a faluban.Aztán már a focipályánál eltereltek,mondván a célban a parkoló megtelt.Megnéztem a hosszútáv rajtját,aztán kerekeztem egy jó 20 percet - ekkor még egész jól éreztem magam.A rajt utáni tülekedésben alig tudtam felülni,de aztán hajrá,meglódultunk.Előztem is rendesem,igaz engem is hagytak le páran.Aztán a gyomrom elkezdett rendetlenkedni.Már azon volta,hogy megállok és kiadom a reggelimet, de csak továbbmentem,egye lassabban.A táv első 15 km-re alattomosan emelkedett végig,egészen a frissítő utáni tetőig.A Mész-völgybe beérve már minden bajom volt,forgott a gyomrom,melegem volt,a sárdagasztást sem élveztem túlságosan.Aztán mikor megállt ez egész sor és mindenki tolni kezdte,akkor leszálltam én is és legalább 1 km-t mentünk így felfelé,egy olyan úton,amin folyt szembe a patak és előttünk már vagy közel 1000-en végigszántották azt.De aki tekert,az sem járt jobban,éppen,hogy el tudtak menni,viszont jó sok erőfeszítésükbe került.A frissítő után volt egy nagyobb sáros szakasz,ahol az első kerekemről felrepülő méretes sárdarab berepült a számba,telibe a szájpadlásomat, no ekkor majd eldobtam a kormányt...

Aztán a nagy lefelékben kezdtem magam jobban érezni, kezdtem élvezni a tempót,de,hogy ne legyen minden olyan szép,a nyergem orra elmozdult lefelé egy picit.Még ma is fáj a fenekem :-((

A befutó viszont már nem hiányzott.A falu szélén lefordultunk a kaszálóra,ami kész szenvedés volt.

Süppedős,puha,füves volt,amit tavasszal úgylehet,még fel is szántottak.

Talán majd legközelebb jobb lesz.

Egy kellemes 25-ös

Ma késő délután egy kellemes 25 km-es kerékpár volt az adag.Sajnos sok helyen még mindig áll a víz, ill. a sár ez erdőben, ezért jó pár helyen a cipelni kellet a bicót (még jó néhány éve egy brutális sárdagasztás után megfogadtam, ha nem muszáj nem kenem össze a gépet). Szint is volt bőven, erdei út és aszfalt vegyesen, összesen 80 perc. Demjénből indulva az erdőn keresztül felmentem a szalóki szőlőnköz, onnan át a szóláti útra, le a tóhoz, majd vissza Eger felé a szemetesekhez, onnan át a K2-es útra és a fürdőn át haza.Ha lesz idő térképet is rajzolok majd róla.

25 km kerékpár nagyobb térképen való megjelenítése

Az Eged túl messze volt...

06.06
Sajnos nem mértem le a mai távot, de egy 50-es biztosan volt benne.
Demjén-Egerszalók-Eger-Vécsey-völgy-Noszvaji út-Siklóernyős leszállóhelytől át az Ostorosi útra-Eger-K2-Egerszalóki fürdő-Demjén.
Minden szépen ildult, az eged-hegyre szerettem volna felmenni, ez egészen a Vécsey-völgy végéig rendben is lett volna, aztán elkezdtem lefáradni,de nagyon gyorsan. Hiába ittam folyamatosan az izotóniás italt, éreztem,hogy rohamosan fogy az erőm.Talán ennek köszönhetően meg is álltam a Kis-Eged oladalában lévő lelőhelynél (a Noszvaji út mellett lévő bevágás) turkálni a kövek között, aminek meg is lett az eredménye, Többek közt egy nagyon szép 2 oldalas falevél lenyomattal, egy halféle hátsó felének szintén 2 oldali lenyomatával lettem gazdagabb. Közben társaságom is akadt, egy fiatal pár sétált be Eger felé, szép leleteket ők is találtak. A siklóernyős éeszállóhelynél láttam,hogy semmi esélyem felmenni a hegyre, ezért inkább jobbra fordultam és a szőlősdombok közötti úton átgurultam Ostoros felé. Hazafelé a K2-es úton szenvedtem fel az emelkedőn, legszívesebben megálltam vola, de akkor biztosan nem ültem volna fel a tetőig a nyeregbe,az tuti.

Futás majd' 2 hónap után

06.09 szerda
Közel 2 hónapnyi kényszerpihenő útán ma végre futottam egy órát. A lában már nem fájt,ellenben iszonyatosan elfáradtam.Izomláz azért nem lett belőle, de másnapra fájt mindenem (csípő,térd,boka). A repülőtértől indulta, végig a gerincen Felnémet fölé, majd elkanyarodtam az Eged hegy felé és a völgyben lévő úton a telkek alatt visszafutottam a reptérig. Szint nem sok volt benne, de azt annál joban megéreztem :-)


Futás a reptértől nagyobb térképen való megjelenítése

53 km 40 fokban...

06.13.vasárnap,rekkenő meleg,enyhe déli szél,aztán hajrá.
Du. 1 óra körül - ebéd helyett - gondoltam tekerek egyet, pontosabban eddig halasztottam a mai elindulást, megvártam míg jó meleg lesz.
Nem volt pontos útitervem, a Vörös-kő forrást terveztem be, aztán menetközben meggondoltam magamat. Szinte végig aszfalton mentem, a Demjén-Egerszalók-Eger-Felnémet-Berva-Les-rét-Guba-kút oda-vissza útvonalon.A hőségen kívül említésre méltó dolog nem volt, esetleg annyi,hogy ennyire talán még életemben nem izzadtam meg.
A Felnémeti sorompónál gondoltam,hogy elmegyek a Berva felé, arra már úgy is régen nem jártam. Hát, az elmúlt esős időszak itt is letette kézjegyét. Kisebb, de inkább nagyobb tereprendezés nyomai voltak végig a Guba-házig. A patak elvitt mindent,ami az útjába került, egy helyen a Les-rét után a hegyoldal ráomlott az útra és víz,víz mindenütt. Az Omiya telepen a vasúti síneket újra rakták, ahogy láttam, ezt is elvihette a víz. Átereszek, árkok frissen tisztítva mindenhol, a kidőlt fákat még vasárnap is takarították az erdőben.
A Guba-kút forrásból viszont isteni hideg, tiszta víz csobogott (mit csobogott, folyt!) jól esett a frissítő. Visszafelé benéztem a Les-rérte, meglepetésemre a korábbi esőház helyén csak egy vadiúj faváz állt, még oldala az oldala sem volt meg.

Ezt az útvonalat is gyakran szoktam futni, a Felsőtárkányi Varró-háztól indul a Vörös-kő forrásig,majd vissza.Főleg persze,amikor működik a forrás.


Varró-ház - Vörös-kő forrás nagyobb térképen való megjelenítése

A "Tiba-kút - Nagy-Eged" kör

Ez a kör pedig a Vécsey-völgy végén lévő repülőtértől indul.
Az Eged lábánál lévő szőlők-telkek között vezet el az út a Tiba kútig,majd innen egy kiadós emelkedő után érek fel a kilátóhoz, majd egy meredek szakaszon visszaérek a telkek közé és felfutok a repülőtérig.

Tiba-kút,Nagy-Eged kör nagyobb térképen való megjelenítése

A "Városnéző LKK" kör

Ez a kör Eger belvárosát futja körbe,leginkább télen, ill. amikor sötét van és nem lehet kimenni terepre akkor szoktam/szoktuk futni.


Városnéző LKK kör nagyobb térképen való megjelenítése

Vasárnap ismét kerékpároztam egyet.Ebéd után voltam, nem is volt sok,csak 23 km,a tempó sem volt vészes, viszont nagyrészt olyan szembeszélben tekertem,hogy lejtőn lefelé izomból kellett nyomni - pld.az Eger-Egerszalók közötti részen.

Megpróbáltam futni
Épp egy hete,szerdán (04.28) megpróbáltam futni. Pár könnyed lépés után már éreztem,hogy nincs itt minden rendben. 15 perc után feladtam,visszasétélam a kocsihoz,nyújtottam még egy kicsit,aztán hazamentem.

Egy hetes kényszerpihenő után vagyok. Sajnos futni még mindig nem tudok, kicsit fáj még a lábam. Így inkább kerékpárra pattantam, és kitekertem a Vörös-kő forráshoz.

A Varró-háznál nyitva volt a sorompó,de mellette egyértelműen ott volt a tábla,hogy mindkét irányból behajtani tilos.Nos,ennek ellenére a Stimecz-háznál 8 autó és 1 motor állt,de a legmegdöbbentőbb az volt, hogy a forrásnál is volt 1 autó.
Amúgy a forrás még mindig nyomja a vizet - 170-180 cm. lehetett ma.Köszönhetően a jó időnek,rengeteg túristával is találkoztam.
A teljes táv 67 km.,a teljes idő bő 3 és fél óra, ebből a nettó 3 óra lett.Pár helyen megálltam pihenni, sétálgattam,gyönyörködtem a Bükkben.
Csak azt tudnám,hogy miért fújt végig szembeszél???

2010.04.17-18 Postás kupa - Sarlóspuszta

Mindig is nagy érdeklődéssel vártam a borókás Alföldi futásokat,nem volt ez másként idén sem.A Tatárszentgyörgy melletti terepen 2 éve voltam legutóbb,szintén egy Postás kupa keretében,akkor nem sikerült valami fényesen a futás.Most egy kicsit nyugatabbra eső részen voltunk,a terep nagy része a szokásos alföldi erdő volt (akácos,homokbuckás,ültetett fenyvesekkel) egy része viszont egy erdő- és borókafoltokkal tarkított nyílt terület volt.
No,lássuk akkor...

Az egyes meglepően hamar jött,kicsit meg is torpantam előtte,nem gondoltam,hogy már látom is a pontot.A kettesre irányba elindultam de egy kicsit balra húztam,mikor kiértem a ligetes szélére megláttam a rókavárnál egy pontot,majd onnan az egyémet is.A 3-as és 4-es is rendben meg volt, igaz a 3-as után rögtön,a bal kezemre kaptam egy nagy ütést,mire ránéztem,a középső ujjamból ömlött a vér.Az 5-ösre,bevallom észre sem vettem,hogy jobbról is lehetne fogni.A 7-es előtt a kis magaslaton egy másik pontra futottam oda,pár mp. itt is elment,mire beazonosítottam,hol vagyok,a 8-asra pedig picit nagy ívben futottam rá.
Röviden ennyi,a futás viszonylag jól ment,de a rajt előtt 1 órával azt a két rétest nem kellett volna már megenni,de ott a büfében olyan jól néztek ki.Végig ott volt a gyomromban.
3.helyen zártam az első napot, 34:06-os eredménnyel,a győztes 31:47-et futott,azt hiszem ennyit kis odafigyeléssel tudtam volna jönni és is.

Másnap aztán a céltól délre eső nyílt részen vezetett végig a pálya.Már a bemelegítésnél éreztem,hogy a bal vádlimmal valami gond van,nem is tudtam rendesen felkészülni,aztán a 2-es után bele is nyilallt egy éles fájdalom.Már többéve üldöz ez a fájdalom,nem tudom mi lehet az oka,talán a mély,laza homok nem tetszett neki.A sebességemen meg is látszott mindez, pontról-pontra nőtt a hátrányom,amit nagyon sajnálok,mert amúgy nagyon jól ment volna.A végén már csak sétálni bírtam,de a befutót még lebicegtem valahogy.35:55 lett a vége, a győztes 25:58-as ideje nem is,de kb.30 perc simán bennem volt.Csak a 11-ik időt "futottam",ezzel összetettben visszaestem a 6.helyre.


A GPS-t elfelejtettem bekapcsolni,a rajt után nyomtam csak le,ezért indul az útvonal kicsivel a rajt után.Az első hiba a 3-asnál akadt, kicsit balra futottam,persze,hogy a rossz mélyedésbe.A 4-esre menet megnéztem magamnak a 10-es helyét is.Aztán több említésre méltó dolog nem igazán történt,hiba nélkül jöttek a pontok,a nyílt részben messziről látszottak is a pontok helyei.

Ja és talán a legfontosabb! A hétfői edzésen egy csöndes áztató esőben futottam bő egy óra lendületeset, két napra rá annyira megfájdult a mellkasom jobb oldala,majd még egy nap múlva a rekeszizmom,de annyira, hogy levegőt venni is nehéz volt.A hétvégére csak egy picit javult a helyzet.

2010.04.14
Elindult az oldalam.
Ezen az oldalon - terveim szerint - elsősorban tájékozódási futásról lesznek majd információk: edzések, versenyek, stb.